☆「着るだけ筋トレ」近道狙うワナ6/19(日) 12:01withnews
健康被害「やせるゼリー」、根拠なし「着るだけ筋トレ」 〝近道〟したくなる心理を狙う罠、避けるにはwithnews638・武術家二カリンパパの情報発信局
こんにちは武術家二カリンパパの情報発信局です。
◆6月上旬のある日、「ダイエット」「筋トレ」にまつわる2つの商品について、問題点を報じるニュースが流れました！・・・、
●このニュース、私は聞き逃してしまったんですが！＾＾・・・、
■『生身の私達の身体です！、（ダイエット）、（筋トレ）に、近道は無いと思います！＾＾・・・、”私の経験上の話をさせて頂きます！＾＾・・・、私は、３０代の時に（サプリメント）を取り扱う仕事に携わっていました！・・・、他人に勧める訳ですから、モチロン、自分も飲んで、体感してないと、説得力がないので、体感したうえで、製品を他人に勧めてました！＾＾・・・、（用法用量）通りに飲んで、一定時間が経ってから、効果が出ましたよ！～＾＾・・・』、それと、『私は、ブルースリー先生を師と仰ぐ（筋トレマニア）です！＾＾・・・、（筋トレ）と言うのは、体幹を意識して、効果を出したい（筋肉・個所）をトレーニングして、初めて効果が出ると思います！＾＾・・・、（ダイエットしたいのであれば、身体の中の筋肉で、足の筋肉は約７割占めてる足の筋肉を鍛えるのが有効だと思います！）→（私の場合は、散歩ウォーキングプラス、スクワットに呼吸法を加えて）→（毎日３５回励行して、体重5㎏減りましたよ！＾＾・・・、かかりつけ医の看護師さんからは、痩せましたネ！？と言われるんですから、見た目、ほっそりしてることは否めません！妻からも、お腹へこんだよねと言われます！）、嬉しい事この上ないです！＾＾・・・、』。
■私達は、日々の生活の中の３食の食事の中から、「栄養素を摂取して、カラダが成り立ってます、（栄養素をバランスよく摂らなければ、健康・体調に支障を来します！）、（半面、糖分、脂肪分を摂りすぎれば、肥満になる可能性があり、糖尿病など、重大なリスク！病気になる可能性があります！・・・）、冬季には、寒過ぎ！、雪が降りすぎ大雪で、ウォーキング散歩の機会がありませんでした！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ、そこで（かかりつけ医を受診して、尿検査、血液検査の結果！糖が出ていると先生から言われ！）エッ！私もとうとうと運尿病！？と焦ってしまいました！＾＾・・・、そこで、内科の先生に、尿に、血液に糖が出てる！、私は（糖尿病）ですか！と聞いたところ！、（糖尿病予備軍）と診断されました！＾＾・・・」、先生に、具体的にどうすればいいんですか！？と聞きました！、答えは（筋肉を使った運動をするように）とアドバイスを頂きました！＾＾・・・。
◎そこで、（スクワット）が（ダイエットに繋がると聞いたことがあり！知っていたので）、ダイエットプログラムとして、「毎日、時間を作って、１日２回、１８回を１セット、次に１７回を２セット、計３５回加えて呼吸法＋（腰を落とす時に口から吐き、腰を上げる時に花から吸う）、（この呼吸法は、自律神経副交感神経の乱れを整えるのに役立ちます！）をやった結果、ダイエット出来てますよ！＾＾・・・、（食事制限してないので、リバウンドは無いです！）」、『近道はせずに、努力は惜しまない！継続するために無理はしないでほしいです！＾＾・・・』、モチロン！、やるか！？やらないか！？は貴方次第です！＾＾・・・。
引用元Yahooニュース↓↓↓
